●『夢を叶える』プラスムーブで瞑想
反り腰即改善！ぽっこりお腹の専門家セルフケア姿勢指導士を養成しております。一社）日本姿勢予防医学協会代表理事の中田智子です。
どん底の経験から這い上がった私の『変なエクササイズの話』をしています。私と受講生さん達の経験から「変なお話し」をします(笑)
判断は「オマカセ」です。
※ご紹介します写真やお声は個人差はあります。
ブラスムーブのエクササイズは
全身束ねるので、嫌でも「自分の中心を意識する」事が出来ます。
そして壁を使って自分の筋力を利用して、「地球の中心を意識する」
壁を蹴るので「地球の中心を意識する」これも簡単にできます。
理由は壁の下は地球の中心につながっているからです。
重力からの悪影響を受けない体に誘導する目的の動作です。
そしたらどうなるかご存知ですか？
自分の中心を意識して地球の中心を意識すると潜在意識が高まり波動が上がり運気が上がると言われています。
まさにそのポーズ！
だから夢が叶う！方、続出
なので瞑想するにはもってこい！！
この時！！○○を意識すると
美容に若返りにメンタルに『いいね👍』と大好評