●姿勢が悪い→不具合や太る原因
反り腰即改善！ぽっこりお腹の専門家セルフケア姿勢指導士を養成しております。一社）日本姿勢予防医学協会代表理事の中田智子です。
どん底の経験から這い上がった私の『変なエクササイズの話』をしています。私と受講生さん達の経験から「変なお話し」をします(笑)
判断は「オマカセ」です。
※ご紹介します写真やお声は個人差はあります。
11月11日は軸の日！私が勝手に決めました（笑）
その軸の日に第一回協会ハッピーアワードを開催しました。
感動秘話ハッピーコンテストからスタート
セルフケア姿勢指導士とは自分治しのプロになる資格です。
小さな成功体験の積み重ねで
自分治しのプロになった時！
つまり自分で自分を治すことが出来た時
人は大きな自信を得ます。
その自信を得ると人は独り占めせず
熱い気持ちとなり人に伝えたくなります。
それが辛い方に届いた時！
光が差します。
ご自身の成功体験や届けた方に差した光のお話が次々発表されました。
なんてありがたい時間でしょう
まさに『ハッピーコンテスト』は感動のコンテストとなりました。
コンテストでしたが私の中では
全員ハッピーアワード大賞❤️
続いて3人の講師陣による勉強会
まずは足底専門の理学療法士の有松先生の動画による勉強会
以下の足底写真は有松先生によると
浮き指だと前側に体重が乗っていないので代償動作を取ることで膝や腰や首に負担が来たり、
太る原因にもなるとの事
反り腰の方の体への影響
続いてお二人目は運動生理学のお話
続いて大阪ハイテクノロジー専門学校の教員お二人の講師をお招きしました。
お一人目はアスレチックトレーナーで鍼灸師でもある山下先生に姿勢を維持する筋肉に関する基礎とプラスムーブの関係について
続いてお二人目は運動生理学のお話
健康診断など検診で一番気になる数値！
中性脂肪
中性脂肪の高い方！プラスムーブをすると〇〇〇〇が分泌されるこれによって何故？プラスムーブがオススメなのか？その理論をお話し下さいました。
詳細は次回に
セルフケア姿勢指導士がプラスムーブを論理的に説明できるようになれば更に活躍していただけると思うから、、その思いから
協会アワードは『講師の方々が輝ける場！』重視で企画しました。
そして本日のタイトルの『姿勢が悪い→不具合や太る原因」とは
歪み→筋肉についた悪い癖→姿勢が悪化→不具合や太る→病気
と繋がっていきます。