●歪みチェックの方法「姿勢チェック」
身体ってほんの少しのことで歪みます。
あなたは大丈夫？
でも気づいてあげられるのは意外と周りなのかもしれません。
もちろん、鏡を見たり、歪みチェックの方法を知れば色んなことが見つかるのですが、
友達や家族から言われるとしっかり気付きます。
股関節が前に傾いていたり、後ろに傾いていたり、左右にずれていたりするだけで
姿勢に明らかに現れます。
姿勢とは、見た目の姿を現しているだけではないですよ。
あなたの心も映し出しています。
イキイキしている方の姿勢をみれば、姿勢が思考にも影響していることが分かります。
筋肉の癖は思考の癖になります。
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