●反り腰の方！要注意！
反り腰即改善！ぽっこりお腹の専門家セルフケア姿勢指導士を養成しております。
一社）日本姿勢予防医学協会代表理事の中田智子です。
どん底の経験から這い上がった私の『変なエクササイズの話』をしています。私と受講生さん達の経験から「変なお話し」をしますので(笑)判断は「オマカセ」です。ビッグチャンスかも✨
・ぽっこりお腹の方が多い
・腰痛、ぎっくり腰の方が多い
それだけではありません。
骨盤が前に傾く為、骨盤内の臓器の膀胱、直腸、子宮、卵巣などの機能が悪くなり、腹部にある内臓も機能が悪くなります。
そしてたくさんの不具合が起こります。
※受講生さんの写真レッスン後一回で反り腰改善
反り腰です。
下半身太りの原因でもあります。
便秘、下痢症、生理痛、慢性腰痛、冷え性だけで無く私は反り腰だったので、
こぶし大の子宮筋腫や便秘、頻尿、自律神経失調症、不眠、うつ、めまい、動悸、坐骨神経痛
で悩まされました。
頚椎椎間板ヘルニアで不安神経症でした。
反り腰だと代償動作により〇〇が歪みます。
骨盤と〇〇が関係します。
何だと思いますか？
答えは夜のブログで、、
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