●小尻・ヒップアップ・膝下Ｏ脚一回で改善
反り腰即改善！ぽっこりお腹の専門家セルフケア姿勢指導士を養成しております。
一社）日本姿勢予防医学協会代表理事の中田智子です。
どん底の経験から這い上がった私の『変なエクササイズの話』をしています。私と受講生さん達の経験から「変なお話し」をしますので(笑)
判断は「オマカセ」です。ビッグチャンスかも
今日の変な話は一回で痩せた話です（笑）
全身同時にセルフケアで自動矯正できたお話
そのきっかけは自分軸セミナーを開催した時に参加して下さった女性の大変身物語です。
セミナーなので通常のレッスンはできないので
席に座って出来る椅子に座るだけエクササイズをベルト一本使用して行いました。
その時の結果が以下のシェアシートです。
ベルト使用後の感想は？
「身体が安定した感じがある。心地よく吸われている。腸がおとなしくなった。」
エクササイズをしてみての感想は？
「下腹部が引き締まった」
「身体の安定感」の向上度合いが100→20まで回復したとグラフに記しを、、
セミナーで一番興味があったところは？
「エクササイズの実践
日常でも簡単に続けララル方法で安心した。
メンタルも変化できる点」
帰って直ぐにする事は？
「日常の姿勢、脚を組む癖をやめて美しい姿勢を意識する事」
他に知りたい事は？
「他のエクササイズ」
その結果の一部は以下の写真
写真の方食事制限は一切していません。
お尻に注目！！
一回で小尻になりました。
ビップアップしました！！
それにより足が長く見えます。
大転子の張りが無くなり反り腰改善と自力で骨盤矯正できました。
ウエストに注目！！
ウエストがワンレッスンでくびれました。
膝に注目！！
膝下Ｏ脚改善しています。
それだけではなく右膝のいびつな形も良くなっています。
全身同時にセルフケアで自動矯正できたお話なので変化したところは勿論これだけではありません。
続きは明日