●姿勢コラボセミナー東京
こんばんは中田智子です。
日曜日はパーソナルトレーナーの大久保 進哉先生にコラボしていただき姿勢セミナーを開催しました。
大久保先生が、とても分かりやすい姿勢に関しての興味深いお話しを少し実践も交えながら講演して下さいました。
とても、勉強になりました。
その後、セルフケア姿勢運動プラスムーブで皆さんに全身ベルト巻き巻き体験をしていただきました。
その前に足の裏！の撮影もあり
マンツーマンではなくグループレッスンで1時間チョイの時間で足裏に変化を出すのは流石に難しいとは思いましたが、足裏がいかに大事か！と言うことでチャレンジしました。
先程ビフォーアフター写真にしました。
個人差はありますが、変化されていました。
足裏が全ての土台です。
セルフケアして人生を変えて欲しい
特に浮指の方！！要注意
腰痛、肩こり、冷え性、むくみ、自律神経失調症、そしてうつの原因との事
足の指の写真で圧がかからず白くなってない方！
大丈夫🙆
セルフケア姿勢運動でお悩み解決♡
足裏写真は一部の方です。