●自然治癒力アップ実践講座
こんにちは中田智子です。
【自然治癒力アップ実践講座】
講座受講後、習慣にしていただくための宿題を提出していただいてます。
7回提出していただくと日本姿勢予防医学協会認定の実践講座修了証を発行しております。
ーーーーーー以下⬇︎1回目
こんばんは🌟
朝は 寝ながらエクササイズしました。
ハッピーベルトを巻くのチョット大変でした💦
慣れるまで、モタモタしそうです。
お腹と太ももが、ゆる〜い筋肉痛です😅
会社で午前中 足の付け根あたりを、ハッピーベルト巻いて見ました✌️
いつもより 前のめり姿勢に成らなかったです👍
頑張ります。
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ベルトの本数が増えたのでね〜(^^)
ゆる〜い筋肉痛✨
悪い癖のついた筋肉に効いていますね(^^)
お風呂でアイシングしがら上手く乗り越えボディリセット代償動作のリセット！です。