セルフケア姿勢指導士:金沢●セルフケア姿勢指導士:金沢こんばんは中田智子です。金沢でセルフケア姿勢運動プラスムーブが習えます♬正しい姿勢には抗重力筋という筋肉が必要です。重力からの悪影響を受けないようにする為の筋肉です。束ねた割り箸が立つように全身束ねるだけの運動で、筋肉が変化するから楽しみです。教えてくれらるのは、金沢で裕ダンス教室を主宰していらっしゃる「竹園裕子先生」
