こんなに体が生まれ変わるとは『腰の痛み』

●こんなに体が生まれ変わるとは『腰の痛み』

こんばんは中田智子です。

広島でセルフケア姿勢指導士認定講座を開催しました。

その一人の先生のお話

11月に3人目の出産をされた娘さん一家のお世話をされた方

ベルト巻いてセルフケア姿勢運動でなんとか乗り越えていたのですが

お正月辺りがふた月

突然の体調不良にその後は腰痛

急にかなりの悪化で、心まで落ち込みが酷くなって、昨日の講座も受けれるだろうか、と不安だったようです。

体が不調だと、急にネガティヴになります。

そこで、昨日のマスター講座内容の組み合わせを腰痛に効くエクササイズからスタート！

30分後

「こんなに体が生まれ変わるとは」

想像出来る痛みが10だとして、どの位ってお聞きすると

「始まる前の痛みは10でした。今は0.5」

こんなに楽になれるんだと大喜びで、その後の講座をなんなくクリアされました。

そしてロビーでの雑談に大笑い

そのお声はYouTubeでご覧いただきます。

この後はイタリアンファームで懇親会