●足を組んで座ってませんか？太りますよ！！
あなたは足を組んで座りますか？
足を組んで座ると楽ですか？
足を組まないと座りにくいですか？
こんな事を話す方がいました。
「足を組んで座るとかっこよく見えるからやっていた！
それが太る原因だったと後から気がついて
今になって悔やむ」との事
あなたはいかがですか？
足を組まないと座りにくい方！
骨盤が歪んでいるから足を組まないと不安定だから組んでしまうの
骨盤が歪むとその歪んだ筋肉の悪い癖が全身に負の連動をしあちこ
お腹が出る、足が太いなどのお悩みだけでなく、腰痛、肩こり、便
ほうれい線やたるみは気になりませんか？
そのお悩みの原因を作っているのはあなた自身なのです。
作ったのも、あなたですが、治せるのもあなた自身です。
自分で簡単に治せますのでネ～
あなたのお悩み、日頃の癖をリセットすれば解決目指せます。
正しいセルフケアの方法を実践すると近道できます。
そこで、セルフケ姿勢指導士の出番です。
現在、プラスムーブを教える事の出来る道ができてきております。
その最初のステップは自分自身の身体をセルフケアできること。
それが、ベーシック実践講座です。
来週東京で急遽行うと案内しましたが、残り2枠あります。
申込み方法が分かりにくい方もおられると思いますので、
参加希望者はまず、メールでお名前と電話番号を記載頂き、
『12月13日東京ベーシック実践講座』参加希望と私の方へお知
中田智子
plusmove.tomoko@gmail.com
レッスン詳細は以下の通りです。
【内容】
どこに筋肉の悪い癖が付いているか？チェックします。
全身についた筋肉の悪い癖を自力で同時に矯正できる方法レクチャ
健康、ダイエット、美容、メンタル、老化のお悩みをセルフケアで
【残席】2名
★お申込み★
セルフケア姿勢ベーシック実践講座_東京開催
http://doll-ex.jp/L3290/b0/1t7
plusmove.tomoko@gmail.com
急遽開催ですので、分かりにくい方はgmailで参加希望である
【日時】
12月13日13時～17時まで4時間
懇親会あり（費用各自ご負担）
【特典】
（１）オンラインレッスン15000円相当（1ヶ月間）視聴権付
自宅や外出先で12種類のプラスムーブエクササイズをレッスン感
レッスン後の復習として、みなさんに愛用頂いています。
（２）修了証
日本姿勢予防医学協会認定のセルフケア姿勢ベーシック実践講座を
（３）講師への道
修了後はアドバンスト講座に進む事が可能となり、講師としての道
【費用】
4時間13000円
※ハッピーベルト
（ご案内いたします。）
※ヨガマットご持参ください。
お持ちでない方はスタジオにて別途108円(税込)で借りること
【場所】
場所は渋谷駅徒歩5分のスタジオミッション
道玄坂2丁目10の12新大宗ビル4号館8階 814室
【懇親会】
レッスン終了後は懇親会を行います。
費用別途ですが、中田智子とお話ししたい方、一緒にセルフケア姿
懇親会の参加費は各自ご負担となります。
中田智子から受けたいという方は今のうちに受講しておいてくださ
⇒ご予約は
