●88歳の父も簡単！体幹3軸筋強化方
こんばんは中田智子です。
私は病気でどん底の経験をした時に他力治療法を一切受け付けなくなり自分でなんとかするしかなくなり自分の体を実験台にプラスムーブを編み出しました。
世界初！筋肉の癖を正し、簡単に正面、横、水平の3軸筋を作り強化目指せる方法です。
しかも筋トレ無し！
88歳の父もやってます。
座るだけ！！
朝やっておくと1日元気を維持できて自信が着くそうです。
体幹3軸強化の証しは故障で苦しむ市民ランナーさんの結果からわかります。
受講生で2013年3月座骨神経痛でドクターストップだった41歳女性市民ランナーの夢が叶った方法です。
少し走れるようになった2013年7月に受講開始しされ、アチコチの故障も克服し
10月25日の大阪マラソンで“7分13秒”記録更新し念願の国際資格を取得。
翌年１月の大阪国際女子マラソンで更に約3分更新しスタートから半年で5年前の記録を“約10分”更新されました。
他にも3時間6分から3時間1分30秒に更新したランナーもいらっしゃいます。
以前フィットネスプロダクト代表の大久保 進哉先生にプラスムーブを体験していただいた時に「これは確かにやってみないとわからない感覚」だと驚かれました。
そして細かく感想を言って下さいました。
その内容を24日月曜正午の無料メルマガでご紹介させていただきます。
もし良かったら覗いてみて下さいませ^ ^
体幹3軸筋肉により健康、ダイエット、美容、メンタル、老化のお悩み同時解決目指せます。
一人でも多くの方にお役に立てていただければ幸いです。
東京オリンピックで協会認定セルフケア姿勢指導士の方が選手村で大活躍し金メダルを一杯獲得できればなぁんて（笑）💦思っています。
「夢やがな」（笑）
言えば叶うかもですよね（笑）