●身体が軽くなる方法「ＬＯＵＭちゃん大変身物語」１
こんばんは中田智子です。
この日の受講生さんのお悩みは
・姿勢をよくしたい
・肩こり
・足がつる
とのことでしたが、レッスン後は
体が軽くなったとの事
レッスンではどんなことをしたの？と言いますと
姿勢矯正ハッピーバルトを全身に巻いて身体を束ねます。
そしてまず軸を作ります。
限りなく正しい姿勢に近づくようにね
そして立ってみる
座ってみるなど実験をしながら変化を見つけて頂きます。
実はこの気付きが出来る人かどうかが、自分で治せる人になれるかどうかなのです。
しっかり自分の身体で起こる変化に集中して研ぎ澄まして感じて頂きます。
これっていきなり言われても難しいもです。
彼女は女子中学生でしたが、イスに座ってみた時に全然違うってことを感じてそのことを話してくれました。
この”気付き”とても重要で言葉の通り”気”が付くのエネルギーアップするのです。
お母さんが、娘さんの歪みに気が付いておられとても心配していらっしゃいました。
フェイスブックの私の投稿を見ていて気になっておられたとのことでした。
私の投稿をイイネして下さったお友達つながりで、その方にご相談されその方がご紹介して下さいました。凄いきっかけでしたが・・
ご本人も肩こりで辛かったり、あちこちしんどかったようでしたが、レッスン後の感想はとにかく「軽い！！」と嬉しそうでした。
「ベルトが絶対に欲しい」お母さんに「ベルトつけると全然違うの」と説得していらっしゃいました。
初めての体験レッスンでしたが、この一回でも気にしておられた
歪みの変化はどんな様子だったか、また投稿します。
だから「軽い！」感じたのでしょうね～
アンケートの表はスタートが上の段で10段階の10からスタートしてレッスン後どこまで変化しましたか?ということで下の段に点を入れて頂き線でつないでいます。
骨盤の傾きが１０⇒３，５ということです。
1分の姿勢であなたの人生を変えます！！
1日1分の貯筋肉はあなたの財産となります。
体が軽くなる動画エクササイズはこちら