カラダは柔らかいですか？(血行不良との関係）

⚫️カラダは柔らかいですか？

おはようございます中田智子です。

カラダが硬いという事は筋肉が硬いという事になります。

柔らかい筋肉と硬い筋肉どちらが血流が良いと思いますか？

という事でレッスン前後でこんな事やってみました。

反ったイナバウアー状態レッスン後の右の写真！

若々しいですね〜

柔らかいって若く見えるから不思議です。