⚫️姿勢が良くなる→足底全面がちゃんと地面に
右腰の骨な角ばっているのわかりますか
こんばんは中田智子です。
なんと2011年に岐阜から受講して下さり2012年名古屋開催のレッスンに参加
お悩みを改善しながら就活や卒論と頑張った方が
その後無事就職先も決まり元気に過ごしていらっしやいました。
そして、なんと大決心し、一人暮らしと転職にトライ
そのその新生活が少しリズムがつかめず、バランスを崩しそうなので、久々にプラスムーブを受講して下さいました。
何年ぶり^ ^４年かな
進化版エクササイズが気になったとの事
懐かしくて、嬉しい再開！！
原因発覚⬇︎の写真の左の状態
出っ張って、骨盤に左右差がありました。
進化版のあるコツをすると、少し変化があるようです。
そして更に色々レクチャーし、写真を見るとなんと変化してますやん！
寝た時にかなり骨盤が前傾斜していましたが、進化版「グニョン」でフラットに
レッスン後、驚いていらっしゃいました。
自分で出した結果です。
自信になります！！
変化感想は
「姿勢」の変化(*^◯^*)
かなり良いと感じたとのこと！
「片足で、まっすぐ立てるようになった。
骨盤の出っ張りがひっこんだ。
足の裏の全面が地面にちゃんとついていると感じた。」
