「カラダの中心から熱くなる」声（動画）

⚫️「カラダの中心から熱くなる」声（動画）

こんばんは中田智子です。

プラスＴVオンラインレッスン002


反り腰改善グニョンをして寝る正しい姿勢になると直ぐに眠たくなってしまうので、
起こすために （笑）
「肩がこってます」のお声もお聞きしたので、
肩の上げ下げを6ハッピーカウントを三回して頂いた後の感想です。