反り腰改善したらお腹が引き締まりました！！

●反り腰改善したらお腹が引き締まりました！！

こんばんは中田智子です。

お腹！！
かなり引き締まっていますね

筋トレ一切していません！！
ですが縦割れ腹筋が一目瞭然です。

お尻も突き出した感じから変化しています。

左がレッスン前のビフォーで右は１週間後の変化です。

これってお腹の筋肉が修復されそして強化されています。
この変化は横から
では後姿や正面はどうなったでしょう＾＾次回に続く


反り腰＆ポッコリお腹改善事例（１）