右目がかすむ方へ

●右目がかすむ方へ


こんばんは中田智子です。

「右目がかす」お悩みの方の変化について経緯を書いて下さっているのでご紹介します。

目の経緯
現在の状態について

１）目がかすむ

２）病院にて、ドライアイになる手前ではないか?という事で、ビタミン12配合の目薬をもらう。

３）中田先生に教えて頂いた、直角に座るエクササイズと一緒に目の回転運動をする。

病院の目薬とエクササイズは同時にスタート。

回数は一日2回のエクササイズと気が向いたら目の回転運動をやり過ぎない程度でしていました。
一日だいたい目の回転運動を5セットほど。

４）した直後は目がはっきりし視界が変わります。
また写真で黒目が大きくなったと気がつきました。

５）現在、目薬はそんなに使わずエクササイズのみです。
アイマスクは毎日使用し、目が疲れたら、1～3日ほど眼鏡生活をしています。