【ポッコリお腹でお悩みの方へ】あなたの姿勢は？

【ポッコリお腹でお悩みの方へ】あなたの姿勢は？

こんにちは中田智子です。

骨盤が前に倒れているとお腹がポッコリ出ます。

腰を反らすお腹を前につき出す筋肉がいつの間にか強くなっているからです。

これも筋肉の悪い癖です。この癖が他の悪い癖を生みます。
これがいろいろな不具合の原因にもなる事知らない方がとても多いです。

私が反り腰だったのでよくわかります。
こしのS字のバランスを取るためにストレートネックの方も多いです。

写真の女性は東京レッスンを受講されました。
マンツーマンレッスンではないです。

10～12人の団体レッスンですがポッコリお腹はすっきりしました。
そして縦割れ腹筋が強化されています。

プラスムーブは筋トレなしで、運動したかのように筋肉強化できる方法です。

首の後ろを見ると角度に変化があります。
ストレートネックも自力矯正できていらっしゃいます。

下腹のあたりの斜めのピンクの線が骨盤傾斜を表しています。
右のアフター写真では脚の付け根もフラットになり、つまりリンパの付け根の詰まった状態がフラットになっています。

流れが変わりますよね～当然
折れたホースが真っ直ぐになったのですから

この女性もこんな感想を
そしてお腹だけでなく背中も引き締まっているのが分かりますね
重心がこれほどずれていたとは、ご存知ありませんでした。

多くの反り腰の受講生さんはまさかこんなことが自分の悩みに関係しているとはご存じありませんでした。

でもそれぞれのお悩みが少しでも軽くなっていくことで、
「ああ～こんなことが答えだったんだ！」
と目指すところがわかって

治らないという不安感が軽くなっていかれます。

受講生の皆さんのお声から腰痛や便秘や生理痛などの原因だけでなく、いろいろなことに影響していることがわかります。

例えば）赤ちゃんのお家も前に傾いていたら・・・

赤ちゃんは不安定ですよね～

例えば）腸も前に倒れていたら・・・重力の悪影響を受け、便秘だけでなく過敏性腸炎だった方もいらっしゃいました。どちらも改善目指せていらっしゃいます。
もちろん個人差はありますが・・

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