●不安感を解消する方法
こんにちは中田智子です。
今日のハッピークエスチョンは「不安感を解消するにはどうすば良いですか」でした。
私はとっておきの方法があります。
それはハッピーベルトを巻いてプラスムーブをすること
実はハッピーベルトを巻くと安定します。
「台の上に身体をポンと置いたような感覚」
「重心が勝手に中心に集まる」
姿勢矯正ハッピーベルトを巻くと安定するというお声がとても多いです。
安定すると安心が生まれてきます。
消えていくのが不安感 心と体はつながっています。
体が安定すると心の安心が生まれます。
私は体が不安定です。
理由はキュウガイ形成不全で骨盤が亜脱臼です。
なので骨盤が不安定です。
ソレにより背骨も不安定なので自律神経失調症や不安神経症やメニエール症候群や不眠症やたくさんの不具合に振り回されて来ました。
不安神経症の症状は何年も全くありません。
自分の身体のバランスを整えるとドンドン改善目指せます。
ソレを助けてくれるのがハッピーベルトとプラスムーブのエクササイズです。
股関節亜脱臼の私は今も毎日、プラスムーブをしています。
キュウガイ形成不全だと 障害者手帳が出るやら
ボルトを入れる手術が必要かもやら
歩行困難になるやら・・とのこと
そんな状態とは、縁遠い身体でやってはいけないヒップホップを
１８年以上やり続けられています。
ありがたいことです。