●反り腰矯正ダイエットで背中のお肉が消えた理由
こんばんは中田智子です。
こちらの記事で何故写真の女性の背中の嫌なお肉がたった一回のレッスンで消えたか
理由をお話ししますとお伝えしました。
反り腰の変化です。
骨盤が前に倒れている筋肉の悪い癖が少しでも整ったから
実はこんなことからも腰の反りや背中の反り、そして背中の筋肉のバランスが分かります。
下の写真の背骨のあたりを見て下さい。
左のビフォー写真はくぼみがすごいです。
腰からみぞおち辺りまで思いっきり反っていらっしゃいました。
それが背中を見るとくぼみとなります。
骨盤が前傾斜しているのもありますが、背中を押す筋肉が不足しているからこんな状態になります。
この変化を見ると、背中のぜいにくを作り出しているのは、背中の筋肉不足も考えられます。
背中のお肉が消えた理由は・・・
私の言うコツで正しいやり方で、ハッピーベルトを使って、全身の筋肉に付いた悪い癖を正しい状態に移動し歪みを限りなく矯正！これを目指したから
背中のお肉が消えた理由をもう一つ・・・
ハッピーベルトと私の言うコツをやりながら足りない筋肉強化が出来たから
しかも筋トレではなく
あなたが自分の筋力使って筋肉をコントロールするだけ
自分の筋力を利用するとどれほど楽に簡単か！！
プラスムーブ公式HP⇒こちら