●反り腰矯正ダイエットで背中のお肉が消えた理由
こんばんは中田智子です。
先日の記事で何故写真の女性の背中の嫌なお肉がたった一回のレッスンで消えたか
理由をお話ししますとお伝えしました。
理由は・・・
プラスムーブの体験講座を受講され寝るだけの簡単なエクササイズをハッピーベルトを全身に巻いて、私の言うコツを実践した結果
以下の写真のように悪い癖のついた筋肉が移動し重心矯正され反り腰受講前より整ったためです。
とはいえ反り腰はまだまだきつい状態ですが、ほんの少しの事でもこれほど嫌なお肉と関係しています。
重心が分かりやすいように足の中心からピンクの線を入れました↓
ワンレッスンで背中のお肉はどこに行ったのでしょうか！！凄い結果です。
言われたコツとおりにやっただけです。
全部自分の出した結果です。
自分でこんなこと出来たら、嬉しいですね＾＾
この結果を見てあなたはどう感じます。
もしあなたが、背中の余分な贅肉でお悩みだとしたら
その原因は太っているのでしょうか？
それとも歪んでいるのでしょうか？
上の写真から重心の位置が変化したのが分かりますか
左寄りから中心に寄っています。
特に首が分かりやすいですね
そして重要なのは骨盤
先日反り腰が改善していたこと、骨盤の前傾斜の筋肉の癖が改善しる事がこんな写真の様子からもわかるとお伝えしました。
それ以外にも骨盤に変化がありました。
実はビフォーは骨盤の中心をラインが通っていませんでした。
骨盤が歪んでいました。
肛門が右にずれ落ちていましたが、レッスン後ライン上の中心に移動しました。
これはハッピーベルトと壁と床を利用するエクササイズで筋肉に付いた悪い癖が移動できたからです。
たったこれだけ！！
いえいえこの影響でお肉がはみ出してくるんですよ
歪みが嫌なお肉を作り出します。
それは身体のあちこちに付く悪い癖が原因なのです。
でも筋肉は応えてくれるので、正しいやり方で誘導してやればたった一回のレッスンでこんなに大変身できるのです。
背中のお肉が消えた理由は・・・
私の言うコツで正しいやり方で、ハッピーベルトを使って、全身の筋肉に付いた悪い癖を正しい状態に移動し歪みを限りなく矯正！これを目指したから
あなたのダイエットの目的はなんですか？
体重計の数字ですか？見た目ですか？
数字も歪みと関係していますよ
まずこのように見た目から変わりそして数字に変化していきます。
そして歪みは日常で付く筋肉の癖が原因
反り腰の変化の説明はまた明日～～＾＾
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私は病気で他力が効かなくなったどん底の経験から全身の歪み
(悪い癖のあちこちの筋肉）を自力で同時に限りなく
姿勢矯正目指す方法を編み出し世の中のお役に立てるようエクササイズを公開しています。