むくみの原因

●むくみの原因

こんばんは中田智子です。
私は他力が効かなくなったどん底の経験から全身の歪み
(悪い癖の付いた筋肉）を自分で同時に
限りなく姿勢矯正できる方法を編み出しました。
腰痛・ポッコリお腹・反り腰改善目指して
”正しい姿勢！健康ダイエット１分の習慣

むくみに関係する記事がアメブロのトピックスで流れていました。

むくみの原因

１）長時間の起立状態：長い時間立っていると、重力により血液は足に溜まってしまいます。

（２）運動不足による冷え性や血行不良：運動不足によって足の筋肉が衰えると、足に水分が溜まりやすくなってしまうのです。

（３）水分・塩分の摂り過ぎ：血液中の水分が増え、余分な水分が留まりやすくなり、むくみの原因になります。

この他はこちら

上の(２）筋肉が関係しています。

だからなのでしょうか

プラスムーブのレッスン後着てきたワンピが緩くなった方
パンツがゆるゆるになった方
靴に変化があった方

ワンピースが緩くなった方は他にもいらっしゃいます。

冠婚葬祭の喪服がブカブカになっていて驚いたとの事
この例はとてもわかりやすいです。
しばらく着ていなかったので、びっくりされました。

またパンツが緩くなった方も卒業式に間に合うように礼服のサイズつめのお直しに出したとの事

靴が緩くなった方も何人かいらっしゃいます。
０，５㎝～1㎝のサイズダウンという方も

そして昨日のセルライトの記事はむくみと関連しています。

セルライトの原因の一つにむくみがあります。