⚫️【姿勢で変わる】⇨腰痛
こんばんは中田智子です。
爽やかな行楽日和もありましたが、腰が痛くて楽しめなかった！！
なんて方いらっしゃいませんか
私の周りの方は皆さん、
２０１４年９月腰痛とアトピーのお悩みで受講された方に腰の調子をお聞きしたら
受講スタート時から比較して現在の状態がどの位かをグラフで示して下さいました。
かなり減っているので、「こんなに良くなっていたんだ～^ ^」と、、
そしたら
良くなりました！と言われても言葉だけだとどの位なのかわかりにくいのですが、、
↓これだと、分かりやすいですね～
そして本日のレッスンではあるコツをお伝えしました。レッスンの感想は
「足の内側をギュッと締めると、体全体が熱くなった。」
足の内側をギュッと締める！
この時どう締めるかコツがあります^_－☆
ポカポカどころか、燃えるように熱くなります。
芯から燃焼しているのが、実感できます。
これは、ハッピーベルト7本巻いてやってみないとわかりません。
NOSちゃんは徐々に筋肉の癖を整えて来ました。
そしていつの間にか腰の痛みも自分で治せる様になっていたのですね～
ところで、熱くなるのは、癖のある状態から正しい位置に移動する時なのが、自分でわかりますよ
ズレたら鼻の通り具合が変化します。
正しい位置に移動したら鼻もドッカンドッカン通ります。
「NOSちゃん大変身物語」始まり～第７話
１話 ２話 ３話 4話 ５話 ６話
こんばんは中田智子です。
私は他力が効かなくなったどん底の経験から全身の歪み
(悪い癖の付いた筋肉）を自分で同時に
限りなく姿勢矯正できる方法を編み出しました。
腰痛・ポッコリお腹・反り腰改善目指して
”正しい姿勢！健康ダイエット１分の習慣”
三連休いかがお過ごしでしたか爽やかな行楽日和もありましたが、腰が痛くて楽しめなかった！！
なんて方いらっしゃいませんか
私の周りの方は皆さん、
腰痛は自分治されます。
受講スタート時から比較して現在の状態がどの位かをグラフで示して下さいました。
かなり減っているので、「こんなに良くなっていたんだ～^ ^」と、、
そしたら
「ハイ^ ^腰痛は気にならなくなりました。」
↓これだと、分かりやすいですね～
「足の内側をギュッと締めると、体全体が熱くなった。」
足の内側をギュッと締める！
この時どう締めるかコツがあります^_－☆
ポカポカどころか、燃えるように熱くなります。
芯から燃焼しているのが、実感できます。
これは、ハッピーベルト7本巻いてやってみないとわかりません。
NOSちゃんは徐々に筋肉の癖を整えて来ました。
そしていつの間にか腰の痛みも自分で治せる様になっていたのですね～
ところで、熱くなるのは、癖のある状態から正しい位置に移動する時なのが、自分でわかりますよ
ズレたら鼻の通り具合が変化します。
正しい位置に移動したら鼻もドッカンドッカン通ります。
「NOSちゃん大変身物語」始まり～第７話
１話 ２話 ３話 4話 ５話 ６話