●ついにスタート「あなたが若くなる技術」をスマホでマスター
こんにちは中田智子です。
あなたは自分で若くなることが出来るってご存知でしたか？
若くなるということは何を意味するかというと
◆階段を駆け上がっても疲れない体
◆代謝が良くなるので普通に食べてダイエットしなくてイイ体
◆いつまでも若くて綺麗でい続ける体
◆病気と疎遠な若い体
若くなる技術の具体的な方法は・・
（１）マグロトレーニングをする
（２）姿勢を保つ
（３）寒さを感じる
（４）空腹を感じる
私はいつも受講生さんに「（４）空腹を感じる」以外の3つをお話ししてきました。
そしたら太田先生のこの著書の中で上の（１）～（４）までをやれば良いと書いていらっしゃって本当に驚きました。
熱さを感じることは代謝が上がった証拠です。
受講生さんのお声にはじっとしているだけなのに汗の出る方も多いのです。
お声・・１
「立っているだけで汗が出てきたのに、びっくりしました。
楽に壁に立てるようになりました。」
お声・・２
「なんとなく右側がおかしい(かしいでいる）と思っていたのですが
今日のレッスンで、あきらかに異常がわかりました。
汗だくになるのがおもしろかったです。」
お声・・３
「体が熱くなりました。
体を動かしたつもりはないのですが、汗が出ます。
頭の位置が自然と後ろになったように思います。
イスに座ると力を入れなくてもひざがくっつくので驚きました。」
プラスムーブのエクササイズはまさに若返る技術であることが受講生さんのお声でわかります。
（１）マグロトレーニングをする
（２）姿勢を保つ
こちらを更に楽にできるように考え、研究したものです。
この若くなる技術を独り占めせず多くの方にブログで公開したり
伝える活動をしてきました。
そしたら
今までどこにいっても解決しないと悩んで来られた方が
続けていればドンドン変化するのでとても喜んでくださる様子を見ていて、
これはもっと多くの方に知ってもらわないといけないのだ！！
とずっと思っていました。
そしてついに直接レッスンを受講できない方にレッスンを受講して頂ける方法を考え、お届けすることでできます。
それがこの方法
（３）寒さを感じるについて
プラスムーブを実施した時に悪い癖の付いた筋肉が正しい状態に移動するため筋肉痛が起こる事があるので、筋肉痛をできるだけ少なくできる方法としてアイシングの方法も必ずお伝えしています。
それが（３）寒さを感じるでした。
今日から「あなたが若くなる技術」をスマホでマスターして頂けます。
今日は11月1日姿勢の日です。
姿勢の日の今日からあなたも姿勢を保つ
若返る技術を身に付けて、
健康・ダイエット・美容・メンタル・老化のお悩み改善を目指して下さいね
こんにちは中田智子です。
あなたは自分で若くなることが出来るってご存知でしたか？
若くなるということは何を意味するかというと
◆階段を駆け上がっても疲れない体
◆代謝が良くなるので普通に食べてダイエットしなくてイイ体
◆いつまでも若くて綺麗でい続ける体
◆病気と疎遠な若い体
若くなる技術の具体的な方法は・・
（１）マグロトレーニングをする
（２）姿勢を保つ
（３）寒さを感じる
（４）空腹を感じる
私はいつも受講生さんに「（４）空腹を感じる」以外の3つをお話ししてきました。
そしたら太田先生のこの著書の中で上の（１）～（４）までをやれば良いと書いていらっしゃって本当に驚きました。
熱さを感じることは代謝が上がった証拠です。
受講生さんのお声にはじっとしているだけなのに汗の出る方も多いのです。
お声・・１
「立っているだけで汗が出てきたのに、びっくりしました。
楽に壁に立てるようになりました。」
お声・・２
「なんとなく右側がおかしい(かしいでいる）と思っていたのですが
今日のレッスンで、あきらかに異常がわかりました。
汗だくになるのがおもしろかったです。」
お声・・３
「体が熱くなりました。
体を動かしたつもりはないのですが、汗が出ます。
頭の位置が自然と後ろになったように思います。
イスに座ると力を入れなくてもひざがくっつくので驚きました。」
プラスムーブのエクササイズはまさに若返る技術であることが受講生さんのお声でわかります。
（１）マグロトレーニングをする
（２）姿勢を保つ
こちらを更に楽にできるように考え、研究したものです。
この若くなる技術を独り占めせず多くの方にブログで公開したり
伝える活動をしてきました。
そしたら
今までどこにいっても解決しないと悩んで来られた方が
続けていればドンドン変化するのでとても喜んでくださる様子を見ていて、
これはもっと多くの方に知ってもらわないといけないのだ！！
とずっと思っていました。
そしてついに直接レッスンを受講できない方にレッスンを受講して頂ける方法を考え、お届けすることでできます。
それがこの方法
（３）寒さを感じるについて
プラスムーブを実施した時に悪い癖の付いた筋肉が正しい状態に移動するため筋肉痛が起こる事があるので、筋肉痛をできるだけ少なくできる方法としてアイシングの方法も必ずお伝えしています。
それが（３）寒さを感じるでした。
今日から「あなたが若くなる技術」をスマホでマスターして頂けます。
今日は11月1日姿勢の日です。
姿勢の日の今日からあなたも姿勢を保つ
若返る技術を身に付けて、
健康・ダイエット・美容・メンタル・老化のお悩み改善を目指して下さいね