【腰痛でお悩みの方へ】

●【腰痛でお悩みの方へ】

こんにちは中田智子です。

私はどん底の経験から全身の歪み(悪い癖の付いた筋肉）を自分で
同時に限りなく矯正できる方法を編み出しました。
身も心も軽くなる”正しい姿勢！健康ダイエット１分の習慣”で
健康・ダイエット・美容のお悩み解決であなたも夢の大変身

昨日お伝えしましたが、
悪い癖の付いた筋肉の状態が肩、首、腰の痛みやコリの原因となります。

姿勢は大丈夫ですか？
腰痛でお悩みの方がとても多いです。

姿勢と言っても代表的な猫背とかＯ脚とか反り腰というだけではありません。

※写真のような左のレッスン前の状態が反り腰です。

体全体のあちこちの歪みは大丈夫ですか?ということです。

あなたは悪い癖のついた筋肉はどこ？とどこ？とどこ？ですか

一カ所だけでは無い！ことをご存知ですか

そのあちこちの癖を全部整えない事にはバランスが悪いのです。

だから根本解決できなくて、腰痛なのです。

腰痛のあなた腰痛以外のお悩みもあるのでは

ダイエットのお悩みはいかがですか
ダイエットのお悩みもあるという方にはまた次回その説明をします。

ところで筋肉に付いた癖が全身のあちこちにあると言われても
探すの難しいですよね～

ならどうしたら癖を見つけて、バランスを整えることが出来るのか！

昨日こちらにも載せています。