●【うつ、不安神経症、頚椎痛、ダイエット】と姿勢維持筋肉・・・8
こんばんは中田智子です。私はどん底の経験から全身の歪み(悪い癖の付いた筋肉）を自分で
同時に限りなく矯正できる方法を編み出しました。
身も心も軽くなる”正しい姿勢！健康ダイエット１分の習慣”で
健康・ダイエット・美容のお悩み解決であなたも夢の大変身
姿勢維持の筋肉がうつ、不安神経症、頚椎痛,ダイエットと深い関係にある事を
シリーズでお伝えしています。
辛い迷路から脱出できない方へ・・シリーズ1
忘れる事！…シリーズ2
気にすると引き寄せる・・シリーズ3
ダイエットの近道！根本を見直す・・シリーズ４
筋肉の癖を見つける…シリーズ５
小さな自信を積み重ねる・・・シリーズ６
首こり・肩こり・自律神経失調症から抜けるには・・・シリーズ７
私はどん底の経験から筋肉に何か答えがあると痛感していました。
そして見つけた近道を独り占めしてはいけないと、
打ったことのないパソコンをポチポチと打って、伝える活動をしてきました。
2009年より毎日・・・
そしたらここでもお話ししましたが、姿勢維持の遅筋が癌を含む病気や老化防止のミトコンドリアは活性化してくれるとのこと
これだ！！と思いました。
【ミトコンドリア】
私はミトコンドリアの事を全く知らずに太田成男先生の説にある
ミトコンドリアを活性化させる方法の4つのうちの3つをしていました。
1..マグロトレーニングをすること
2..背筋を伸ばすこと
3..寒さを感じること
4..空腹になること
≪1..マグロトレーニングをすること≫と≪2..背筋を伸ばすこと≫は
前回お話しした通りです。
≪3..寒さを感じること≫はこちらを参考にしてくださいね