●【うつ、不安神経症、頚椎痛、ダイエット】と姿勢維持筋肉・・５
こんばんは中田智子です。
私はどん底の経験から全身の歪み(悪い癖の付いた筋肉）を自分で
同時に限りなく矯正できる方法を編み出しました。
身も心も軽くなる”正しい姿勢！健康ダイエット１分の習慣”で
健康・ダイエット・美容のお悩み解決であなたも夢の大変身
【うつ、不安神経症、頚椎痛,ダイエット】と姿勢維持筋肉・・５
姿勢維持の筋肉がうつ、不安神経症、頚椎痛、ダイエットと深い関係にある事を
シリーズでお伝えしています。
辛い迷路から脱出できない方へ・・シリーズ1
忘れる事！…シリーズ2
気にすると引き寄せる・・シリーズ3
ダイエットの近道！根本を見直す・・シリーズ４
昨日はダイエットの近道は消して体重を気にすることではないことをお話ししました。
ダイエットを含め、悩みの全てが気にしない！忘れる！ことがスタートになるのでしょうね～
ストレスを作らない事にもなるのでしょうね
そしてまずやるべきことは、自分を見直す！
自分の歪んだ悪い癖の筋肉はどこ？と、どこ？と、どこ？であるか
決して一カ所ではないと思います。
そもそもなんで歪むの？筋肉に悪い癖が付くのか？
昨日はこちらに載せているので参考にしてくださいと言いましたが、
一つ忘れていたことがあります。
それは7番の先天的に骨の形などが違う場合
１・・日常生活(足を組む姿勢やパソコンやスマホをみる姿勢)
２・・同じ方向を向く職業の方
３・・片側を使うスポーツ
４・・出産・産後
５・・昔のけが(捻挫や骨折)や手術
６・・綺麗と勘違いし、胸をはり、反った姿勢の継続
７・・先天的に骨の形などが違う場合
以上の１～７で複数重なる方も多いのでは
地球上の物体にはすべて万有引力（重力）が働く！この影響を受けるのです。
但しこの影響を避けることが出来る状態があります。
写真のようにオレンジ・グリーン・紫の面が全部整った状態
正しい姿勢を維持すること
100%は無理でも近くなるように目指しましょう。
それがうつ、不安神経症、頚椎痛、ダイエットだけでなくこのような症状の方のお悩み改善にもつながっていくようです。
私や受講生さんでうつ病や不安神経症や自律神経失調症が楽になったというお声は頂いています。
先日も自律神経失調症とパニック障害でお悩みだった方が、結婚し間もなく出産されるという報告を頂いています。
まずエクササイズをやってみてください。
こんばんは中田智子です。
私はどん底の経験から全身の歪み(悪い癖の付いた筋肉）を自分で
同時に限りなく矯正できる方法を編み出しました。
身も心も軽くなる”正しい姿勢！健康ダイエット１分の習慣”で
健康・ダイエット・美容のお悩み解決であなたも夢の大変身
【うつ、不安神経症、頚椎痛,ダイエット】と姿勢維持筋肉・・５
姿勢維持の筋肉がうつ、不安神経症、頚椎痛、ダイエットと深い関係にある事を
シリーズでお伝えしています。
辛い迷路から脱出できない方へ・・シリーズ1
忘れる事！…シリーズ2
気にすると引き寄せる・・シリーズ3
ダイエットの近道！根本を見直す・・シリーズ４
昨日はダイエットの近道は消して体重を気にすることではないことをお話ししました。
ダイエットを含め、悩みの全てが気にしない！忘れる！ことがスタートになるのでしょうね～
ストレスを作らない事にもなるのでしょうね
そしてまずやるべきことは、自分を見直す！
自分の歪んだ悪い癖の筋肉はどこ？と、どこ？と、どこ？であるか
決して一カ所ではないと思います。
そもそもなんで歪むの？筋肉に悪い癖が付くのか？
昨日はこちらに載せているので参考にしてくださいと言いましたが、
一つ忘れていたことがあります。
それは7番の先天的に骨の形などが違う場合
１・・日常生活(足を組む姿勢やパソコンやスマホをみる姿勢)
２・・同じ方向を向く職業の方
３・・片側を使うスポーツ
４・・出産・産後
５・・昔のけが(捻挫や骨折)や手術
６・・綺麗と勘違いし、胸をはり、反った姿勢の継続
７・・先天的に骨の形などが違う場合
以上の１～７で複数重なる方も多いのでは
地球上の物体にはすべて万有引力（重力）が働く！この影響を受けるのです。
但しこの影響を避けることが出来る状態があります。
写真のようにオレンジ・グリーン・紫の面が全部整った状態
正しい姿勢を維持すること
100%は無理でも近くなるように目指しましょう。
それがうつ、不安神経症、頚椎痛、ダイエットだけでなくこのような症状の方のお悩み改善にもつながっていくようです。
私や受講生さんでうつ病や不安神経症や自律神経失調症が楽になったというお声は頂いています。
先日も自律神経失調症とパニック障害でお悩みだった方が、結婚し間もなく出産されるという報告を頂いています。
まずエクササイズをやってみてください。