●【うつ、不安神経症、頚椎痛、ダイエット】と姿勢維持筋肉・・３
こんばんは中田智子です。
私はどん底の経験から全身の歪み(悪い癖の付いた筋肉）を自分で
同時に限りなく矯正できる方法を編み出しました。
身も心も軽くなる”正しい姿勢！健康ダイエット１分の習慣”で
健康・ダイエット・美容のお悩み解決であなたも夢の大変身
【うつ、不安神経症、頚椎痛】と姿勢維持筋肉・・３
先日の記事にコメントを頂きました。
私の症状と似ているという方からです。
「少し前まではダイエットと常に思っていましたが、
今は健康な身体と心があれば何もいりません。
何をすれば良くなるのか…」
私の症状と同じようなお悩みの方が多いと思います。
コメントくださった方も同様でした。
「何をすれば良くなるのか…」に
お応えできるようにシリーズでお伝えしてます。
コメントを下さった方は、最初はダイエットでお悩みでした。
そこから健康な身体と心を取り戻したいとのことです。
ココは重要な点です。
健康な身体だとダイエットは不要になります。
昨日の記事で私は「忘れる事！」とお伝えしました。
不眠症の方は寝れていないことを忘れることが解決の近道になります。
私の経験から・・・
気にし過ぎると
気にした通りになるということ
睡眠薬がラムネでも眠れるということです。
その同じとこが病気でもダイエットでも他のどんなことでも通用すると痛感しています。
私が頸椎椎間板ヘルニアと言われたとたんに、
不安神経症を合併したことがこのことと関係しています。
頸椎椎間板ヘルニアになるとこんなに大変なんだとずっと聞かされていた
病名を告げられショックになり、不安神経症を引き寄せたか！
あるいは、頸椎での神経の流れが関係しているか！
恐らく両方だとだろうと思っています。
なので忘れることが出来る手段をいくつ持っているか！
が重要です。
又頸椎での神経の流れと同様、体内の神経や血液の流れは
重要だと痛感しています。
筋肉の悪い癖が体内の流れを変えると、身をもって感じました。
私は医学的なことはお話しできませんので、あくまで私の経験と受講生さんの変化の様子など参考にお話しさせて頂いています。
又、続きをお話しします。
こんばんは中田智子です。
私はどん底の経験から全身の歪み(悪い癖の付いた筋肉）を自分で
同時に限りなく矯正できる方法を編み出しました。
身も心も軽くなる”正しい姿勢！健康ダイエット１分の習慣”で
健康・ダイエット・美容のお悩み解決であなたも夢の大変身
【うつ、不安神経症、頚椎痛】と姿勢維持筋肉・・３
先日の記事にコメントを頂きました。
私の症状と似ているという方からです。
「少し前まではダイエットと常に思っていましたが、
今は健康な身体と心があれば何もいりません。
何をすれば良くなるのか…」
私の症状と同じようなお悩みの方が多いと思います。
コメントくださった方も同様でした。
「何をすれば良くなるのか…」に
お応えできるようにシリーズでお伝えしてます。
コメントを下さった方は、最初はダイエットでお悩みでした。
そこから健康な身体と心を取り戻したいとのことです。
ココは重要な点です。
健康な身体だとダイエットは不要になります。
昨日の記事で私は「忘れる事！」とお伝えしました。
不眠症の方は寝れていないことを忘れることが解決の近道になります。
私の経験から・・・
気にし過ぎると
気にした通りになるということ
睡眠薬がラムネでも眠れるということです。
その同じとこが病気でもダイエットでも他のどんなことでも通用すると痛感しています。
私が頸椎椎間板ヘルニアと言われたとたんに、
不安神経症を合併したことがこのことと関係しています。
頸椎椎間板ヘルニアになるとこんなに大変なんだとずっと聞かされていた
病名を告げられショックになり、不安神経症を引き寄せたか！
あるいは、頸椎での神経の流れが関係しているか！
恐らく両方だとだろうと思っています。
なので忘れることが出来る手段をいくつ持っているか！
が重要です。
又頸椎での神経の流れと同様、体内の神経や血液の流れは
重要だと痛感しています。
筋肉の悪い癖が体内の流れを変えると、身をもって感じました。
私は医学的なことはお話しできませんので、あくまで私の経験と受講生さんの変化の様子など参考にお話しさせて頂いています。
又、続きをお話しします。