ローラーなしで下半身のむくみが整う姿勢「ＯＴＩＳちゃん大変身物語」3

●ローラーなしで下半身のむくみが整う姿勢

こんばんは中田智子です。
私はどん底の経験から全身の歪み(悪い癖の付いた筋肉）を自分で
同時に限りなく矯正できる方法を編み出しました。
身も心も軽くなる”正しい姿勢！健康ダイエット１分の習慣”で
健康・ダイエット・美容のお悩み解決であなたも夢の大変身

◆大変身物語◆
腰痛
肩こり
下腹部がポッコリしてしまう
産後太り

下のお写真は5月31日プラスムーブ東京レッスンを受講した時の
13:41から16:48の変化です。

↓の角度を左右で比較して下さい。
狭くなり骨盤の倒れ方が整いました。

→も左右で比較して下さい。
左はかなり倒れていたので足の付け根が折れ曲がっていたことがわかります。
そのことが何を意味しているか？

リンパ節がある位置で折れ曲がっているということは・・・

リンパの流れに影響がある事は目で見ても確認できますよね

足の付け根で食い込んだようになっていましたが改善しています。

ハッピーベルトを付けて
反り腰改善「グニョン」で寝る正しい姿勢のエクササイズをするとこんな短時間で
ＯＴＩＳちゃんの姿勢は正しい姿勢に近づきました。

このことがリンパ節が詰まってグリグリがあって痛かったという方がその様子をこんな風に言ってらっしゃいます。

他にも「そけいぶを押さえても痛くなかった」という方

結果には個人差はありますが、排泄機能や免疫機能の大きな仕事をしているのでむくみやすいということであれば
あなたも一度反り腰ではないかチェックしてみて下さいね

リンパ節は詰まっているとむくみの原因です。

ローラーなしで下半身のむくみが整う
正しい姿勢を目指して下さい！！

反り腰の骨盤倒れを自分で整えることが出来ます。

ところでその方法

ハッピーベルトを付けて反り腰改善「グニョン」で寝る正しい姿勢のエクササイズは実はとっても簡単

あなた自身の筋力で、筋トレではなく、筋肉の悪い癖を正しく形を変えていきます。

高齢の方でも簡単にできます。

でも正しい姿勢に限りなく近づくので、ためしてガッテンで放送された
ミトコンドリア活性化も目指せます。

「ＯＴＩＳちゃん大変身物語」の始まり～第３話

反り腰改善「グニョン」で寝る正しい姿勢のエクササイズは11月リリースのスマホやパソコンでオンライン受講できるレッスンの中でこの度初公開となります。

そしてただ今こちらでは反り腰改善の筋肉を作るエクササイズの動画を公開中です。

腰痛やポッコリお腹でお悩みの方にも是非教えてあげて下さいね