ヒップホップの日・・筋肉痛は？

⚫️ヒップホップの日・・筋肉痛は？

こんにちは中田智子です。
私はどん底の経験から全身の歪み(悪い癖の付いた筋肉）を自分で
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身も心も軽くなる”正しい姿勢！健康ダイエット１分の習慣”で
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一昨日の月曜日は私がずっと続けているダンスのレッスン日でした。

ヒップホップの日です。

実は私の苦手なフロアーという動きがありました。
絶対に筋肉痛になると思ってかくごしていました。

昨日も筋肉痛がない！
でも歳を重ねると筋肉痛が二日後に来るというので、今日は？

全く筋肉痛がないのです。

前回はフロアーの動きの時は翌日から階段を降りれないほどの筋肉痛だったのに

なので本気で覚悟していました。

なんでやろ～？

寝る前に一応、応急でプラスムーブをしておきましたが・・・

そんな私が、ずっとヒップホップを習いに行くことを続けている理由があります。

また載せますね～