●筋トレなしでポッコリお腹やせ・・簡単な方法
こんばんは中田智子です。
私はどん底の経験から全身の歪み(悪い癖の付いた筋肉）を自分で
同時に限りなく矯正できる方法を編み出しました。
身も心も軽くなる”正しい姿勢！健康ダイエット１分の習慣”で
健康・ダイエット・美容のお悩み解決であなたも夢の大変身
◆大変身物語◆
腰痛
肩こり
下腹部がポッコリしてしまう
産後太り
「ＯＴＩＳちゃん大変身物語」の始まり～第２話
下のお写真は5月31日プラスムーブ東京レッスンを受講した時の
13:41から16:48の変化です。
脚痩せと反り腰が関係しています。
反り腰が整うと太ももの前に出っ張った部分が膝の上あたりでも少し減っているのが分かります。
その様子は上の2本のピンクの線の中の膝のあたりを見ると分かりますね
ハッピーベルトを付けて
反り腰改善「グニョン」で寝る正しい姿勢のエクササイズをするとこんな短時間で
ＯＴＩＳちゃんの姿勢は正しい姿勢に近づきました。
そうするとお腹のお肉だけでなく、
ヒップアップもしています。
お腹や下半身とお悩みの方は多いのでは、そして腰痛・肩こりも
その原因がまさかの姿勢だっただなんて
気が付きませんよね
でも気が付いてくださいね…→チェックの方法
でないと無駄なことに時間やお金を使ってしまいます。
その間辛い状態が続いてしまいます。
反り腰改善「グニョン」で寝る正しい姿勢のエクササイズは11月リリースのスマホやパソコンでオンライン受講できるレッスンの中でこの度初公開となります。
こんばんは中田智子です。
私はどん底の経験から全身の歪み(悪い癖の付いた筋肉）を自分で
同時に限りなく矯正できる方法を編み出しました。
身も心も軽くなる”正しい姿勢！健康ダイエット１分の習慣”で
健康・ダイエット・美容のお悩み解決であなたも夢の大変身
◆大変身物語◆
腰痛
肩こり
下腹部がポッコリしてしまう
産後太り
「ＯＴＩＳちゃん大変身物語」の始まり～第２話
下のお写真は5月31日プラスムーブ東京レッスンを受講した時の
13:41から16:48の変化です。
下腹の倒れた状態に合わせてピンクの線を引いています。
更に足の付けのところで床と垂直にラインを入れたことで
大まかの骨盤の倒れた角度も目で見てわかると思います。
もちろんレントゲンではないので精密ではありませんが、限りなく
反り腰が整っている様子が分かります。
ビフォーはピンクの線がかなり倒れていました。
脚痩せと反り腰が関係しています。
反り腰が整うと太ももの前に出っ張った部分が膝の上あたりでも少し減っているのが分かります。
その様子は上の2本のピンクの線の中の膝のあたりを見ると分かりますね
ハッピーベルトを付けて
反り腰改善「グニョン」で寝る正しい姿勢のエクササイズをするとこんな短時間で
ＯＴＩＳちゃんの姿勢は正しい姿勢に近づきました。
そうするとお腹のお肉だけでなく、
ヒップアップもしています。
お腹や下半身とお悩みの方は多いのでは、そして腰痛・肩こりも
その原因がまさかの姿勢だっただなんて
気が付きませんよね
でも気が付いてくださいね…→チェックの方法
でないと無駄なことに時間やお金を使ってしまいます。
その間辛い状態が続いてしまいます。
反り腰改善「グニョン」で寝る正しい姿勢のエクササイズは11月リリースのスマホやパソコンでオンライン受講できるレッスンの中でこの度初公開となります。
そしてただ今こちらでは反り腰改善の筋肉を作るエクササイズの動画を公開中です。
腰痛やポッコリお腹でお悩みの方にも是非教えてあげて下さいね