【ぽっこりお腹の治し方】ポイント３つ

●【ぽっこりお腹の治し方】ポイント３つ

こんにちは中田智子です。
私はどん底の経験から全身の歪み(悪い癖の付いた筋肉）を自分で同時に限りなく矯正できる方法を編み出しました。
”正しい姿勢！健康ダイエット１分の習慣”で
健康・ダイエット・美容のお悩み解決であなたも夢の大変身

【ぽっこりお腹の治し方】

◆ぽっこりお腹の原因は反り腰です！！

反り腰とは骨盤が前に倒れている状態

ポイント１・・・まず反り腰かどうかチェックをしてみてね

ポイント２・・・寝るだけエクササイズでお腹の筋肉の方向を突き出すから押し込むに変える

ポイント３・・・胸を張る！姿勢を意識しない

この変化はワンレッスンの変化です。もちろん個人差はありますが・・

３番目のお腹の所のピンクのラインの角度が骨盤が前に倒れた状態
です。

反り腰改善のグニョンという方法をレクチャーしました。

その方法は正しい姿勢の寝方という言うエクササイズの中で説明しています。
少しやり方が難しいので、スマホやパソコンで見ながらレッスン受講できるように
作っています。

お得なレッスンの先行予約受付中