⚫️ダイエット中のあなた！ウォーキング効果が出ない5つ歪み

⚫️ダイエット中のあなた！ウォーキング効果が出ない5つ歪み

こんばんは中田智子です。

ダイエットのためにウォーキングを
しているのにますます太っている！



というお声を耳にしました。

理由は

体が正しく機能していない可能性があるから

代謝、吸収、循環、消化これらは自律神経の伝達が正しくないと、うまく機能してくれません。

お腹いっぱいになったと感じるのも自律神経の伝達により感じるのも！

私は自分の経験から自律神経の伝達は歪んだ姿勢が原因だと感じています。

脳から命令が流れる時その流れがホースの中を通っていくと思った時

首が前に出ていたらホースも曲がり、
つまり脳から正しく流れません。

ホースの流れが曲がる5つの理由は

1...首が前に出ているのはストレートネック

2...背中で丸くなっているのは猫背

3...背中が反っている反り背中

4...腰が反っているのは反り腰

5...足が曲がっているのはO脚やX脚

これら5つの歪みによって自律神経の伝達が
うまくいかなくなっている可能性はあります。

1.2.4や1.3.4 と複数で歪みが重なっている方も多いです。

何をしても太る方！

筋肉の悪い癖＝歪み(全身のあちこち）が原因の可能性があります。

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