ダイエットと膝痛の関係で一番の鍵は「ＬＯＡちゃん大変身物語」１４

●ダイエットと膝痛の関係で一番の鍵は

こんにちは中田智子です。
私はどん底の経験から全身の歪み(悪い癖の付いた筋肉）を自分で同時に限りなく矯正できる方法を編み出しました。
”正しい姿勢！健康ダイエット１分の習慣”で
健康・ダイエット・美容のお悩み解決であなたも夢の大変身

ダイエットと膝痛の関係

受講生さんに変形性膝関節症歴26年の方がいらっしゃいます。

注射にお薬、そして病院だけでなく良いと言われる施術院へ
どれだけ遠くても通っていらっしゃいました。

体重が膝に負担をかけるのでジムへも通い

もっと違う面からも治したい一心でピラティスもドルフィングもやって来られました。
でも結果が出ませんでした。

歩き方も気になっていらっしゃいました。
「膝が悪いの？」と聞かれるのがいや

悪い方の股関節が抜けるとのこと
ドルフィングだけは股関節が抜けるのが、はまっていくそうです。
でも帰りの駅に着くころには抜けるんだそうです。

そして悪い方の膝関節は中心に重心をかけれない状態になっていました。

中心の体重かけると痛みが起こるので不安でズレる状態でした。

片足立ちも受講当初は出来ませんでした。

・・・が、通っているうちにまずは股関節が入るように
片足立もアンバランスですが、できるように
その頃のダイエットの様子は
こちらのアンケートに書いて下さっています。

でも朝プラスムーブをやっていくと夜までもたない
仕事から帰宅する頃には又抜ける

でしたが、「最近は夜になってももう抜けない！」とすごく驚いて話して下さいました。
そこでレッスン後片足立ちをやってみた瞬間

「中心に乗れる！」

「中心に体重をかけて片足立ちが出来るようになっている」

”股関節の抜ける”がないとの事

初受講は2013年10月でした。
3年目になります。

・・これを長いと感じますか？

「26年間何をしてきたのだろうか」と先日しみじみ言ってらっしゃいました。

26年が２年9か月で・・・

「将来のこれからっていうときにこの膝が更に悪かったら、そんなつまらない人生は絶対に嫌だ！」

とにかく膝を何とかしたいという強い思いが今を作り上げています。

諦めずによく頑張ったからです！！

健康もダイエットも

諦めなければ
あなたの身体は応えてくれる
ということをお伝えできたらと思います。

ダイエットのと膝の関係で一番の鍵は
正しい姿勢を維持できる筋肉が
あるかないか
正しい姿勢を維持できる筋肉とはこちら


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