●下半身太りでお悩みの方へ
こんばんは中田智子です。
こんな記事を発見
日本人は下半身が太りやすいそうです。
そして
「遺伝のせいだから仕方がない」
「昔やっていたスポーツでついた筋肉はもう落ちない」
そんな風に諦めていませんか？
その下半身デブ、
実はあなたの悪習慣が招いているかもとのこと
詳しく話こちら
◆サイズの違うショーツを履いている
小さいショーツは血流が悪くなり、むくみに繋がってしまいます。
◆家では裸足
足元を冷やしてしまうと、血行やリンパの流れを阻み、下半身デブの原因
◆飲み会で水を飲まない
アルコールは利尿作用があり、体中の水分が減ってしまうため、代謝が悪くなってむくみにつながる
◆降りるときには階段は禁止
降りるときは使う筋肉が違い、必要以上に前ももが発達してしまうのです。
スタイルを良く見せるには
美脚が必要不可欠。
上の4つの習慣も参考にしつつ
「遺伝のせいだから仕方がない」
「昔やっていたスポーツでついた筋肉はもう落ちない」
・・・と諦めているあなた
プラスムーブの受講生さんは次々下半身太りのお悩みを解決していらっしゃいます。
例えばこの方
お尻の変化は驚きですよね