●お腹にお肉が付く理由
こんにちは中田智子です。
私はどん底の経験から全身の歪み(悪い癖の付いた筋肉）を自分で同時に限りなく矯正できる方法を編み出しました。
”正しい姿勢！健康ダイエット１分の習慣”で
健康・ダイエット・美容のお悩み解決であなたも夢の大変身
あなたは歪みはありませんか
あなたは反り腰ではありませんか
お腹のお肉は気になっていませんか
お腹痩せを目指して歪んだ状態の方が筋トレをすると
バランスの悪い筋肉が強化されます。
気が付いていましたか
例えば腹筋運動、する時微妙に左右バランスが違って起き上っていたりいます。
たとえば左右の坐骨への体重のかけ方が１００％同じ、
骨盤が全く歪んでいない、身体のねじれが全くない、全て１００％な状態なんて
私はほぼありえないのではないかと思います。
例えば足を組む癖の方は骨盤が歪んでいてバランスが悪いために
足を組んでいないと座っていらられなくなっている状態
もしカッコいいからなんてことで足を組んでいたら、見た目のカッコよさが原因で
結果的にはかなりカッコ悪い形になります。
それどころか代謝が落ちて太りだしたり、
変なところにお肉が付きます。
これです！！
重要なことは
悪い筋肉の癖によって体のバランスが悪いと
変なところにお肉が集まってくるということ
例えばお腹
反り腰という腰を反らす悪い癖の付いた筋肉のせいでお腹にお肉が付きます。
それが改善するだけでお腹のお肉が消える
魔法ではありません(笑）
下の写真の方はいずれも２０１３年９月２５日⇒２０１４年２月５日の変化です
移動できる筋肉が必要です。
それは筋トレで付ける筋肉ではなく、ハッピーベルト使ってプラスムーブのコツを使ってあなた自身がギュッと意識するだけで強化されます。
レッスンとレッスンの合間、家でできるとこんな風に乗り越えることが出来るようです。
そしてこの方はたった１回でも反り腰が改善しただけで驚くほどお腹のお肉が消えています。
更にたった１回で反り腰改善と同時に背中のお肉が消えた方もこちらにいらっしゃいます。(お一人背中のお肉も消えた方がいらっしゃいます）
筋トレしなくていいんですよ！！お腹のお肉のお悩み＾＾
コツを教えます
一回で反り腰改善できます。
関東の方５月末にレッスンあります。
次は半年後なので、夏に向けて今がチャンスです。
３０日は残り２席！
こんにちは中田智子です。
私はどん底の経験から全身の歪み(悪い癖の付いた筋肉）を自分で同時に限りなく矯正できる方法を編み出しました。
”正しい姿勢！健康ダイエット１分の習慣”で
健康・ダイエット・美容のお悩み解決であなたも夢の大変身
あなたは歪みはありませんか
あなたは反り腰ではありませんか
お腹のお肉は気になっていませんか
お腹痩せを目指して歪んだ状態の方が筋トレをすると
バランスの悪い筋肉が強化されます。
気が付いていましたか
例えば腹筋運動、する時微妙に左右バランスが違って起き上っていたりいます。
たとえば左右の坐骨への体重のかけ方が１００％同じ、
骨盤が全く歪んでいない、身体のねじれが全くない、全て１００％な状態なんて
私はほぼありえないのではないかと思います。
例えば足を組む癖の方は骨盤が歪んでいてバランスが悪いために
足を組んでいないと座っていらられなくなっている状態
もしカッコいいからなんてことで足を組んでいたら、見た目のカッコよさが原因で
結果的にはかなりカッコ悪い形になります。
それどころか代謝が落ちて太りだしたり、
変なところにお肉が付きます。
これです！！
重要なことは
悪い筋肉の癖によって体のバランスが悪いと
変なところにお肉が集まってくるということ
例えばお腹
反り腰という腰を反らす悪い癖の付いた筋肉のせいでお腹にお肉が付きます。
それが改善するだけでお腹のお肉が消える
魔法ではありません(笑）
下の写真の方はいずれも２０１３年９月２５日⇒２０１４年２月５日の変化です
移動できるのです。自分自身で・・・
移動できる筋肉が必要です。
それは筋トレで付ける筋肉ではなく、ハッピーベルト使ってプラスムーブのコツを使ってあなた自身がギュッと意識するだけで強化されます。
レッスンとレッスンの合間、家でできるとこんな風に乗り越えることが出来るようです。
そしてこの方はたった１回でも反り腰が改善しただけで驚くほどお腹のお肉が消えています。
更にたった１回で反り腰改善と同時に背中のお肉が消えた方もこちらにいらっしゃいます。(お一人背中のお肉も消えた方がいらっしゃいます）
筋トレしなくていいんですよ！！お腹のお肉のお悩み＾＾
コツを教えます
一回で反り腰改善できます。
関東の方５月末にレッスンあります。
次は半年後なので、夏に向けて今がチャンスです。
３０日は残り２席！