睡眠時無呼吸症候群の方、体験レッスンのお声

⚫️睡眠時無呼吸症候群の方の体験レッスンのお声

こんにちは中田智子です。

私は他力が効かなくなったどん底の経験から全身の歪み(悪い癖の付いた筋肉）を自分で限りなく矯正できる方法を編み出しました。
”正しい姿勢！健康ダイエット１分の習慣”
あなたも夢の大変身！！

体験レッスンを受講された方のお声をご紹介させていただきます。

お悩みは

睡眠時無呼吸症候群

肥満

猫背

高血圧

長距離走れない

ときたま頭痛

足スネのむくみ

カタイ体

意識ない肩こり

実は少し前に心筋梗塞だったとのこと

レッスン後の感想は
体全体がスッキリ軽くなった感じです。体の方寄りがなくなりニュートラルになった感じです。何度も続けて体験してみたいと思います。
ニュートラルになったということが、重要ですね

睡眠時無呼吸症候群とのこと
原因は肥満などで気道がふさがり空気が通りにくくなり酸素不足血中の酸素濃度低下！ここが問題なのですね
 セルフケアの方法はダイエット横向きで寝る鼻呼吸をするアルコールの量を減らす
などありますが、気道がふさがる原因は肥満だけではありません。
筋肉に付いた悪い癖

これが原因です。
姿勢を正しくするには三つの軸が揃わなければなりません。

一つ欠けても悪い姿勢ということ！
気道がふさがる原因は三つの軸のどれかがズレているケース
この方は横軸がズレていました。

良い姿勢の代名詞「胸を張る」状態でした。
壁に後頭部、肩甲骨、お尻、かかとを付けて立った時に顎が上がり反り腰and反り背中でした。

ニュートラルになれた感じ！と感想にありますが、これを寝ている間も維持できる筋肉に作り変えるとふさがった気道が改善できます。

プラスムーブを続けて、筋肉の悪い癖を正していくうに、健康体質になり引き締まっていくので肥満のお悩みも改善していきます。

お悩みが同時に改善していくので、いかに正しくリセットするかです。