●東京レッスンのお声「足のむくみが少し取れた」
こんにちは中田智子です。
私は他力が効かなくなったどん底の経験から全身の歪み(悪い癖の付いた筋肉）を自分で限りなく矯正できる方法を編み出しました。
”正しい姿勢！健康ダイエット１分の習慣”
あなたも夢の大変身！！
4月12日はプラスムーブ
東京レッスンでした。
他の方のお声はこちら と こちら
「ＢＴＩＳちゃん大変身物語」の始まり～第１話
【お悩みは】
美脚になりたい
肩こり改善
冷え性改善とのことでした。
【原因は】
側弯症と反り腰
【受講後の感想は】
「片足で立った時のグラつきが少なくなった
脚のむくみが少し取れたような気がする」
レッスン前にチェックをして頂いています。
壁に立って、反り腰はどうか？とか
正しい姿勢にできるだけ近づいた状態で片足で立った時の
様子はどうか？とか
レッスンが終わって最初と同じポーズをして
さぁどうかな？
小さな変化に気が付くと
大きな奇跡が起こります。
片足立ちが一番よくわかりますね＾＾
重心が矯正できると片足立は凄く立ちやすくなります。
自分で重心矯正が出来たということです。
そして少しむくみが取れたとのこと
ヨガマットの上で寝ていたか！座っていたか！ただそれだけで
むくみに変化が出るのも嬉しいですね
寝ながら＆座りながらの
反り腰改善のグニョンの効果ですね
限りなく正しく姿勢で寝れます。
限りなく正しい姿勢で座れます。
あなたは出来ますか？
正しい姿勢はかなり難しいです。
１・・まず反り腰ではないかチェック
２・・この座り方をしてキツイところチェック
3・・この立ち方をしてキツイところチェック
東京レッスン5月もやります。
4月逃した方は今回がチャンスです。
この後は半年後になるかもです。
5月30日(男女OK)
5月31日(女性限定）
近々募集開始しますね～＾＾