正しい姿勢と手術しかない背骨のＳ字「ZOYABちゃん大変身物語」８

●正しい姿勢と手術しかない背骨のＳ字

こんにちは正しい姿勢で健康ダイエット１分の習慣を
考案した中田智子です。

◆大変身物語◆

側弯症で手術が必要と言われ
出来れば手術をしたくありません。
便秘・腰痛・鼻づまり
肩こり（ピアノを弾くと）


「ZOYABちゃん大変身物語」始まり～始まり～第８話　　1話
2話　3話　４話 5話　6話　7話
2回目のレッスンの結果です。

初回立ち方がこれほど変化しました。
少しずつ前進です！
正しい姿勢維持の筋肉つくり
これが一番近道
手術しかないのか！最後まであきらめないことだと思います。
昨日のレッスンではお母さんが
「最近勉強の時間が増えています」
正しい姿勢・良い姿勢とは

１）正面軸・・・合わせた足の中心が左右対称の真ん中を通ること

２）横軸・・・・横向きに立って、耳・肩・大転子・くるぶしが体の厚みの半分を通ること

３）平行軸・・１）と２）が通った状態で、目・鼻・耳・口角・肩・胸が床から平行になること

あなたはこの三つの軸全部通せますか！
これが通せて初めて正しい姿勢！
結構難しいです。

これが体の中の流れを正しく保ってくれます。
自律神経の伝達・血流・リンパの流れ・気の流れを正しく流すには、
3つの軸をすべてそろえる事必須

これを限りなく簡単にシンプルにしたのが、プラスムーブ

鼻が通ります。
通った鼻はさらに通ります。

あなたも体験して見て下さいね。
ZOYABちゃん今年の春はティッシュ不要だったそうです。