運動が大事！！な理由と筋肉の癖

●運動が大事！！な理由と筋肉の癖

こんにちは中田智子です。

あなたは健康や美容のために
何が重要だと感じていらっしゃいますか

例えば健康のために、運動が大事だとよく言われます。

運動が必要な理由は生活習慣病の予防や筋力やからだ機能の維持のため

ところが
歪んだ状態での運動は故障するとのお声も多いです。

例えば、受講生さんのお声

過敏性腸炎の方、偏頭痛の方、ランニングを始めてから症状が出て悩まされているとのこと

また、ウォーキングを始めて膝痛が起こり整形に通っているという方

あなたも覚えはありませんか？

運動がいけないのではありません！
でもその前に

私は自分の経験も含め筋肉の状態が原因だと痛感しました。

偏っていたり、バランスが悪い！筋肉の癖！

この癖はあなた自身が元に戻せます。
誰でも持っている筋肉(量に関係なく）を
利用して元に戻せます。
あなたの持っている
反発する力をうまく利用して
筋肉に付いた癖を修理できます。

ある道具を使うとさらに近道、簡単にできます。

この動作で健康・ダイエット・美容・メンタル・老化のお悩みを
自力で限りなく改善できます。

ある道具とあなたの反発力を利用して筋肉の癖を直しつつ筋力アップできる方法が体験できます。

じっとしてギュッとするだけで、全身の筋肉を使うので、かなり運動した状態になれます。

関東の方チャンスです。