ホウレイ線を消して１０歳若返るための１分の習慣

●ホウレイ線を消して１０歳若返るための１分の習慣

こんばんは中田智子です。

ホウレイ線を消して１０歳若返りたいあなたのための１分の習慣

座るだけエクササイズをやりながら
お口にお水を入れて１分間グジュグジュして下さい！！

ホウレイ線を消すのにやらねばならないことがあります。

まさかと思うでしょうが、
正しい姿勢を維持する事

レッスン受講生さんのお顔が皆さん大変身されているので、ビックリしている私です。

正しい姿勢を維持すると骨盤が安定し背骨が安定します。
その上に乗る頭は正しい位置に移動します。
これにより筋肉が変化します。

つまりホウレイ線を作っていた顔についた筋肉の悪い癖が限りなく正しくなることで
ホウレイ線に即変化が出ます。

更にお口グジュグジュ頬の筋肉を使いながらやると

効果アップとなります。

正しい姿勢を維持する筋肉は
ただ姿勢を意識する筋肉とは違うのでどう違うかやってみて下さい。

座ってみてキツイと感じたところが、足りない筋肉

座り方はこちらです。

実践して変化した様子はこちら