歪みを気にするのではなく

⚫️歪みを気にするのではなく！

こんにちは中田智子です。

私がいつも受講生さんに言うことがあります。

それは歪みを気にしない事！！

それより今日付いた筋肉の癖をほっておく自分を気にして欲しいのです。

食事って普通に摂ります！

それと筋肉リセットは、同じ立ち位置です。

習慣以上に当たり前にやることなんです。

努力ではない！

当然の行動なんです。