食の安全と健康維持

●食の安全と健康維持

こんばんは中田智子です。

昨日載せましたが
毎日食べない方が良い食品があるとのこと

意識することは重要だと思います。
毎日続けて食べるのは控えた方がよさそうですね
ただ・・・
食べないわけにはいかない中で、不安が募ることも事実です。

ではなるべく避けていたらOKなのか

同じものを食べていても
病気する人としない人に分かれるのはなぜでしょう

それは身体の違いです。
自分で免疫力を上げて＆デトックスできる身体かどうか
どういう身体かは・・・続きで＾＾

ココで大事なことは
”身体つくり”をすること

害のあるものが、いくらでも口に入ってくる時代
食と身体は密接な関係ですね

食べることと同じくらい重要なことは、”身体つくり”
毎日つく筋肉の癖をリセットすることは
食べることと同じくらい重要だと思います。