●インフルエンザ予防
こんばんは中田智子です。
インフルエンザが流行っていますが
あなたは大丈夫ですか
プラスムーブを実践すると体温が上がります。
インフルエンザ予防には
自力体温アップがお勧め！！
受講生さんの中に最高１，6度上がった方がいらっしゃいます。
下の体温は先日、久々に測った私の体温です。
体温が１度上がると免疫力３０～４０％アップ
風邪もひきにくくなるし
ひいても治りやすいんです。
｢風邪をひいた時に、以前はなかなか治らなかったが
(熱→のど→鼻）
すぐに治るようになった。
というか・・・風邪をひきにくくなったと思う。」
もしインフルエンザにかかってしまったら→ コチラ