どこでも出来る寒さ対策！

⚫どこでも出来る寒さ対策！

おはようございます中田智子です。

寒さ対策は肛門にあり

肛門閉めたら温かくなってきます。

肛門の閉め方わからない方！

足を揃えて気をつけをして、

足の内側ギュッと閉めてみてね

中心に寄せると、

体温上がりますヨン

自力体温アップで、三連休後の一週間を元気スタートして下さいね^ ^