●３０年来の腰痛の方！あまり落ち込まなくなった。
こんにちは姿勢で健康、美容、ダイエット、アンチエイジング！
大変身の夢を叶える方法を伝える中田智子です。
◆大変身物語◆
30年来の腰痛。
反り腰や骨盤の歪みと言われますが、治療しても治りません。
股関節もかたく、左右差が大きいです。
身体全体はそれほど太ってはいないのに、お腹だけが、
みぞおちからポッコリと出ていて、腹筋など頑張っても凹みません。
胸よりお腹が出ています。
体のラインが出るような服も来られるようになるのが夢です。
最近は顔の左右差も気になります。
鬱っぽい状態やパニックも悩みです。
「ZＯTＡちゃん大変身物語」の始まり～第７話 １話 ２話 ３話 ４話 ５話 ６話
※お写真はNGとの事なので、変化のお声をご紹介します
ZＯTＡちゃん、実は鬱っぽい状態やパニックもお悩みです。
ココが一番治したいところではないかと思います。
５回のレッスン受講のころには、
気持ち・メンタルもプラスに変化
してきていらっしゃいます。
そんな様子をお言葉にしていらっしゃいます。
実はこんな風に自分を見つめて，書き出す行動が
さらに元気になる事を後押しします。
気持ちの変化
自分の気持ちに素直になれるようになったかも？
体調不良や痛みがあってもあまり落ち込まなくなった。
日常生活での変化
しょっちゅう姿勢を気を付けるようになった。
こんにちは姿勢で健康、美容、ダイエット、アンチエイジング！
大変身の夢を叶える方法を伝える中田智子です。
◆大変身物語◆
30年来の腰痛。
反り腰や骨盤の歪みと言われますが、治療しても治りません。
股関節もかたく、左右差が大きいです。
身体全体はそれほど太ってはいないのに、お腹だけが、
みぞおちからポッコリと出ていて、腹筋など頑張っても凹みません。
胸よりお腹が出ています。
体のラインが出るような服も来られるようになるのが夢です。
最近は顔の左右差も気になります。
鬱っぽい状態やパニックも悩みです。
「ZＯTＡちゃん大変身物語」の始まり～第７話 １話 ２話 ３話 ４話 ５話 ６話
※お写真はNGとの事なので、変化のお声をご紹介します
ZＯTＡちゃん、実は鬱っぽい状態やパニックもお悩みです。
ココが一番治したいところではないかと思います。
５回のレッスン受講のころには、
気持ち・メンタルもプラスに変化
してきていらっしゃいます。
そんな様子をお言葉にしていらっしゃいます。
実はこんな風に自分を見つめて，書き出す行動が
さらに元気になる事を後押しします。
気持ちの変化
自分の気持ちに素直になれるようになったかも？
体調不良や痛みがあってもあまり落ち込まなくなった。
日常生活での変化
しょっちゅう姿勢を気を付けるようになった。
昨日の記事にもありましたが、お悩みのみぞおちが３㎝も引っ込んだことで
その筋肉が反っていた背中を少し押すことが出来るようになっています。
そのこととメンタル面がつながっているのでしょうね～
腰痛もプラスムーブをやれば自分で軽くできることが分かるので、
気持ちが楽ですね＾＾
これはでかいですね～