◆大変身物語◆
出産経験がないのに、３０を超えたある時からお尻のサイズが10センチ近くも大きくなり、
垂れ下がったのと同時に太ももまで太くなってしまいました。
骨盤回しをしてますが効果を感じません。
冷え性もあり、足首の太いのも長年の悩みなのです。
エステとセルフマッサージも効果なく、
筋肉が原因の事もあるとブログで知って体験してみたいと思いました。
よろしくお願いします。
「ＮＯＭＩちゃん大変身物語」始まり～第１話
体験レッスンを受講されました。
反り腰と反り背中でした。
お悩みの原因は反り腰と反り背中の原因でもある
体の背面の筋肉が足りない状態であることが分かりました。
正しい姿勢の寝方でまず寝て頂き、腰の下に手を入れると二枚は入りそうな状態
⇒それを確認して頂いて
⇒正しい姿勢の寝方でグニョン(反り腰改善方法）をレクチャー
「え～～！！なんで？」と驚かれました。
数回やった後で、マッサージをしている時に痛いところを触ってみると
「そけい部のリンパ節もわきの下のリンパ節も膝の裏も
いつも痛いところが痛くない」とのこと
反り腰を改善できるとそけいぶの”く”の字が平らになるので、
詰まったホースが真っ直ぐになり、リンパが流れやすくなるから。
そして、少しむせたようになっていらっしゃったので、
ハッピーアイテムを使って背中のこわばった筋肉を
緩めながら正しい形に移動し強化する方法をレクチャーすると
詰まった喉が楽になり声が出るようになりました。
反り背中だったので、「呼吸浅くないですか？」とお聞きすると
「浅いです。」
背中の反りをなくす上の方法で、すでにのどのこわばりが変化しました。
「胡坐で座っても良いか？」の質問に
「胡坐も足を組むのでやらない方がいいですよ」とお伝えしました。
三角すわりはＯＫ
レッスン受講後のアンケート↓を書いてくださいました。
「・そけい部を抑えても痛くなくなった。
・骨盤が本当にフラットになった。
・自分では少し前に傾いている感じがする姿勢が
実は正しい姿勢だったと気づいた。
・のどが詰まってしわがれ声になるのが、
手を丸くするやつで改善された」
さらに、お顔もリフトアップしていました。
先になりますがお写真でご紹介させて頂きます。
出産経験がないのに、
垂れ下がったのと同時に太ももまで太くなってしまいました。
骨盤回しをしてますが効果を感じません。
冷え性もあり、足首の太いのも長年の悩みなのです。
エステとセルフマッサージも効果なく、
筋肉が原因の事もあるとブログで知って体験してみたいと思いまし
よろしくお願いします。
「ＮＯＭＩちゃん大変身物語」始まり～第１話
体験レッスンを受講されました。
反り腰と反り背中でした。
お悩みの原因は反り腰と反り背中の原因でもある
体の背面の筋肉が足りない状態であることが分かりました。
正しい姿勢の寝方でまず寝て頂き、腰の下に手を入れると二枚は入りそうな状態
⇒それを確認して頂いて
⇒正しい姿勢の寝方でグニョン(反り腰改善方法）をレクチャー
「え～～！！なんで？」と驚かれました。
数回やった後で、マッサージをしている時に痛いところを触ってみると
「そけい部のリンパ節もわきの下のリンパ節も膝の裏も
いつも痛いところが痛くない」とのこと
反り腰を改善できるとそけいぶの”く”の字が平らになるので、
詰まったホースが真っ直ぐになり、リンパが流れやすくなるから。
そして、少しむせたようになっていらっしゃったので、
ハッピーアイテムを使って背中のこわばった筋肉を
緩めながら正しい形に移動し強化する方法をレクチャーすると
詰まった喉が楽になり声が出るようになりました。
反り背中だったので、「呼吸浅くないですか？」とお聞きすると
「浅いです。」
背中の反りをなくす上の方法で、すでにのどのこわばりが変化しました。
「胡坐で座っても良いか？」の質問に
「胡坐も足を組むのでやらない方がいいですよ」とお伝えしました。
三角すわりはＯＫ
レッスン受講後のアンケート↓を書いてくださいました。
「・そけい部を抑えても痛くなくなった。
・骨盤が本当にフラットになった。
・自分では少し前に傾いている感じがする姿勢が
実は正しい姿勢だったと気づいた。
・のどが詰まってしわがれ声になるのが、
手を丸くするやつで改善された」
最後に９０分があっという間で驚いていらっしゃいました。
和歌山から受講して下さいました。
さらに、お顔もリフトアップしていました。
先になりますがお写真でご紹介させて頂きます。