●台風１１号でレッスンはお休み
姿勢コンサルタントの中田智子です
今日は台風１１号でレッスンはお休みにしました。
いつも判断が難しいのですよね～
受講生さんが道中に何かあってはと、お休みにしてもなんともなかった時が何度もありました。
今日は何とか都合があう方が
お二人予約を下さっていたので、悩みましたが
大阪は暴風域で大雨・洪水・暴風警報が出ていますのでね
ところで
気圧が低い影響で、体調を崩しやすいと思います。
又雨や風の音を聞いていても不安感が高まります！！
外出を控え、
好きな音楽でも聞いて心穏やかにする工夫をしてお過ごしくださいね
心穏やかにする工夫の一つ
プラスムーブには正しい姿勢での寝方というエクササイズがあります。
これは安静状態を即作れます！！
レッスンで必ずレクチャーしてるので
受講生さんはご存知ですねやってくださいネ
グッニョンを一緒にやって、目を閉じて、なりたい自分をイメージして下さい。
気が通り、元気になれます。
受講したことがない方は、こちらがオススメ
目を閉じて、なりたい自分をイメージして下さい！！
姿勢コンサルタントの中田智子です
今日は台風１１号でレッスンはお休みにしました。
いつも判断が難しいのですよね～
受講生さんが道中に何かあってはと、お休みにしてもなんともなかった時が何度もありました。
今日は何とか都合があう方が
お二人予約を下さっていたので、悩みましたが
大阪は暴風域で大雨・洪水・暴風警報が出ていますのでね
ところで
気圧が低い影響で、体調を崩しやすいと思います。
又雨や風の音を聞いていても不安感が高まります！！
外出を控え、
好きな音楽でも聞いて心穏やかにする工夫をしてお過ごしくださいね
心穏やかにする工夫の一つ
プラスムーブには正しい姿勢での寝方というエクササイズがあります。
これは安静状態を即作れます！！
レッスンで必ずレクチャーしてるので
受講生さんはご存知ですねやってくださいネ
グッニョンを一緒にやって、目を閉じて、なりたい自分をイメージして下さい。
気が通り、元気になれます。
受講したことがない方は、こちらがオススメ
目を閉じて、なりたい自分をイメージして下さい！！