セルライトをなくす方法・・7つ

●セルライトをなくす方法・・7つ

姿勢コンサルタントの中田智子です。

セルライトをなくす7つのポイント

 1 . 新鮮で加工されていないアルカリ食品を摂る：
2. 水分の摂取と排出：
コーヒーと紅茶はできる限りさけたほうがよいとのこと
3. 精製塩をやめ、自然塩に切り替える。：
4. 解毒・老廃物を取り除く：
5. スキンブラッシングとマッサージ：
6. エクササイズと発汗：
体を動かして発汗すると、ストレスも発散されます。
セルライトが消えなくても、身体のラインは確実に変わります。
7. 痩身用クリームの使用を止める：

１～７・・詳しくはこちらに

やはり出てきました。
6番のエクササイズ

私がオススメしたいのは・・・

こちらの2番3番4番5番