●腰痛・肩こりでお悩みのあなた・・ただで改善できる方法
姿勢コンサルタントの中田智子です。
腰痛・肩こりでお悩みのあなた！！
今日ついた筋肉の悪い癖を良い癖に変えてから寝て下さい。
そのままにしない事！！
筋肉の癖とは何かというと！
・片側でばかりかばんを持ったり
・座りっぱなしだったり
・立ちっぱなしだったり
・脚を組んで座っていたり
・パソコンをずっとさわっていたり
上の日常の動作で筋肉は正しい状態からねじれたりして歪みます。
すぐに戻すと戻るのですが、
ほっておいて、また明日同じポーズが続くと
歪んだ筋肉が固まってきます。
骨や関節の形まで変えてしまいます。
そしたら神経に触り始め腰痛や肩こりが起こり始めます。
歪んだ筋肉が固まると、血流が悪くなり
これもまた腰痛や肩こりの原因となります。
筋肉を正しい形にリセットをするだけで血流が改善します。
正しい位置に移動することで神経に触らなくなり痛みが消えます。
歪みの無い方はいないでしょう
なので毎日リセット！！
腰痛・肩こりサヨナラの一番効く対策となります。
あなたは腰痛・肩こり治すのに、どんなことをしていますか？
いくらお金を使っていますか？
一生続けますか？
自力でやるのが一番近道でしかもタダです。
オススメはこちらの2番
この座り方をしてキツイところが悪い癖のついたところ
この座り方長座を続けるだけでずいぶん変わります。
そしてかなり症状のある方
もっと近道がしたい方は
驚きのコツをスタジオでレクチャーしています。
姿勢コンサルタントの中田智子です。
腰痛・肩こりでお悩みのあなた！！
今日ついた筋肉の悪い癖を良い癖に変えてから寝て下さい。
そのままにしない事！！
筋肉の癖とは何かというと！
・片側でばかりかばんを持ったり
・座りっぱなしだったり
・立ちっぱなしだったり
・脚を組んで座っていたり
・パソコンをずっとさわっていたり
上の日常の動作で筋肉は正しい状態からねじれたりして歪みます。
すぐに戻すと戻るのですが、
ほっておいて、また明日同じポーズが続くと
歪んだ筋肉が固まってきます。
骨や関節の形まで変えてしまいます。
そしたら神経に触り始め腰痛や肩こりが起こり始めます。
歪んだ筋肉が固まると、血流が悪くなり
これもまた腰痛や肩こりの原因となります。
筋肉を正しい形にリセットをするだけで血流が改善します。
正しい位置に移動することで神経に触らなくなり痛みが消えます。
歪みの無い方はいないでしょう
なので毎日リセット！！
腰痛・肩こりサヨナラの一番効く対策となります。
あなたは腰痛・肩こり治すのに、どんなことをしていますか？
いくらお金を使っていますか？
一生続けますか？
自力でやるのが一番近道でしかもタダです。
オススメはこちらの2番
この座り方をしてキツイところが悪い癖のついたところ
この座り方長座を続けるだけでずいぶん変わります。
そしてかなり症状のある方
もっと近道がしたい方は
驚きのコツをスタジオでレクチャーしています。
◇お悩み改善事例◇
自分で治せるようになった方は快適になっていらっしゃいます。
何をするのも怖くなくなるようです